Como este año estrenamos la nueva de Batman, mejor ir haciéndonos al culo de Catwoman:
¡Feliz día del culo!
miércoles, febrero 15, 2012
¡Big Culo Day 2012!
Hay que ver cómo pasa el tiempo. ¡Día de culos!
Como este año estrenamos la nueva de Batman, mejor ir haciéndonos al culo de Catwoman:
¡Feliz día del culo!
Como este año estrenamos la nueva de Batman, mejor ir haciéndonos al culo de Catwoman:
¡Feliz día del culo!
lunes, febrero 13, 2012
Seguimos corriendo
Muy buenas a todos. Hacía tiempo que no escribía y es que el proyecto me tiene muy ocupado últimamente. Como parece que esta semana puede ser un poco más tranquila, voy a ver si escribo alguna entradilla por aquí.
Tengo que decir que sigo siendo un cobarde porque sigo corriendo aunque ya haya pasado la san Silvestre. Como ya dije en alguna ocasión, no es algo que me divierta especialmente pero los resultados son innegables y uno tiene que cuidarse cuando se acerca el ocaso de su juventud (nianiania).
Tras tres semanas de parón debidas a un resfriado la primera y a vagancia las otras dos, he intentado volver a la rutina de salir por lo menos tres días a la semana a correr. Tengo que decir que la estoy cumpliendo más o menos. Digo más o menos porque las condiciones meteorológicas no son las mejor en esta época de año y hay días que cambio el correr por hacer bici estática en el calor del hogar. Además, así varío un poco, que nunca viene mal.
¿Cómo van los tiempos? Pues pensaba que iba a tardar un poco más en llegar al nivel de la san Silvestre pero yo creo que ahora estoy mejor. También es cierto que ahora mismo no corro para batir ningún tiempo, sino que me fijo un número de vueltas y lo que tarde. Lo importante es correr para sudar y ya haré tiempos cuando se acerque la san Silvestre del 2012. Hoy mismo he corrido 10 vueltas a mi circuito habitual, lo que son 3 vueltas más de las que corría hace dos meses y la verdad es que me encuentro bien. Pensaba que iba a estar más cansado. Vienen a ser unos 5 Km, que no es que sea gran cosa pero es más de lo que corría hace tres meses así que no puedo decir que no esté contento. Mi idea es intentar subir un par de vueltas cada dos semanas hasta llegar a los 45 minutos corriendo, que imagino que será cuando llegue a las 14-15 vueltas porque veo que sí que voy bajando un poco los tiempos aunque no sea mi objetivo principal.
Pues ya saben: Si ven a un loco corriendo en pantalones cortos por el parque san Francisco por la mañana, es muy posible que sea yo. No tengan reparos en darme un grito de ánimo, que nunca vienen mal.
Un abrazo y sed felices. Muchas gracias por leerme.
P.D: Sí, a esas horas hace mucho frío por la mañana pero a los 5 minutos de estar corriendo se te olvida. La camiseta térmica, los guantes y el gorro ayudan.
martes, enero 03, 2012
Llegada a meta
He tardado en escribir este post porque quería contar con los datos oficiales de la San Silvestre para poder valorar adecuadamente el resultado final.
Lo primero, que supongo que será lo que el lector se esté preguntando, es que el tiempo que tardé fue de 31:59 segundos. Había un cronómetro en la meta y cuando estaba llegando vi que quedaban 10 segundos para llegar a 32 minutos y esprinté para intentar quedar por debajo de 32 minutos. Parece ser que lo conseguí (por los pelos) y será la marca a batir el año que viene. La posición era lo que menos me interesaba pero ya que estoy, la pongo: 2159 de 2283 participantes que llegaron a meta (parece ser que no se cuentan los que no llegaron).
¿Grado de satisfacción? Pues muy alto, la verdad. Sí, reconozco que paré un par de veces durante la carrera para caminar en vez de correr pero aún así llegué con un grupo de personas, en vez de llegar de los últimos y aislado. Además, con buenas sensaciones, no como si me estuviera muriendo y lo más importante, al día siguiente estaba casi perfecto, no como la última vez que no pude moverme en casi dos días de las agujetas que tenía. Para más inri, en el trama final hasta iba adelantado a gente, que para mi es mucho decir.
Puedo decir entonces que estoy contento por haber dedicado este mes a preparar la carrera. Reconozco que correr no me entusiasma. Ni siquiera me resulta divertido, pero también es cierto que me encuentro mejor, como con más vidilla y comparo lo que siento con la carrera de la San Silvestre con la sensación que tienes cuando sale la nota de un examen y ves que has aprobado con holgura.
¿Nuevo objetivo? De momento, voy a intentar mantener la rutina de salir a correr por lo menos tres veces por semana. Para la carrera del año que viene intentaré estar por debajo de 28 minutos pero ahora mismo es una marca que me parece inalcanzable. Ya veremos en qué queda la cosa.
Eso sí, esta semana de descanso, que encima ando un poco resfriado y me parece que es poco recomendable que salga a correr en estas condiciones. A partir del lunes que viene, intentaremos volver a la rutina.
Lo primero, que supongo que será lo que el lector se esté preguntando, es que el tiempo que tardé fue de 31:59 segundos. Había un cronómetro en la meta y cuando estaba llegando vi que quedaban 10 segundos para llegar a 32 minutos y esprinté para intentar quedar por debajo de 32 minutos. Parece ser que lo conseguí (por los pelos) y será la marca a batir el año que viene. La posición era lo que menos me interesaba pero ya que estoy, la pongo: 2159 de 2283 participantes que llegaron a meta (parece ser que no se cuentan los que no llegaron).
¿Grado de satisfacción? Pues muy alto, la verdad. Sí, reconozco que paré un par de veces durante la carrera para caminar en vez de correr pero aún así llegué con un grupo de personas, en vez de llegar de los últimos y aislado. Además, con buenas sensaciones, no como si me estuviera muriendo y lo más importante, al día siguiente estaba casi perfecto, no como la última vez que no pude moverme en casi dos días de las agujetas que tenía. Para más inri, en el trama final hasta iba adelantado a gente, que para mi es mucho decir.
Puedo decir entonces que estoy contento por haber dedicado este mes a preparar la carrera. Reconozco que correr no me entusiasma. Ni siquiera me resulta divertido, pero también es cierto que me encuentro mejor, como con más vidilla y comparo lo que siento con la carrera de la San Silvestre con la sensación que tienes cuando sale la nota de un examen y ves que has aprobado con holgura.
¿Nuevo objetivo? De momento, voy a intentar mantener la rutina de salir a correr por lo menos tres veces por semana. Para la carrera del año que viene intentaré estar por debajo de 28 minutos pero ahora mismo es una marca que me parece inalcanzable. Ya veremos en qué queda la cosa.
Eso sí, esta semana de descanso, que encima ando un poco resfriado y me parece que es poco recomendable que salga a correr en estas condiciones. A partir del lunes que viene, intentaremos volver a la rutina.
sábado, diciembre 31, 2011
Resumen del año 2011
Previously on "The life of Kal".
¡Otro año más! Sí que pasan rápido los mamones. Pues habrá que hacer un resumen como mandan los cánones, digo yo. Vamos a ello.
El año 2011 no ha sido un año... que leches, ha sido un año cojonudo si tengo que decirlo de alguna manera. Perdónenme la expresión castiza pero es que es la pura verdad. Es un año al que pocas pegas puedo ponerle (aunque alguna hay).
Como todos los años, toca hablar de los resultados académicos. Normalmente ahora diría algo del tipo "bien pero podría haber ido mejor" para pinchar a Barty pero es que este año no podría haber ido mejor en ese aspecto. ¡Por fin se terminaron las asignaturas de la carrera! En este curso he hecho todo el quinto curso y las dos de cuarto que me quedaban, además de una de libre. Reconozco que he trabajado como un cabrito y que la última fue aprobada por compensación pero a mi me da lo mismo, que ya iba siendo hora, leñe. Estoy muy contento con cómo me ha ido el año en este aspecto. El resumen del primer cuatrimestre está en el post del año pasado, así que tocaría hablar del segundo cuatrimestre, que fue más de lo mismo: Muchos trabajinos (sobre todo con Proyectos) y volver a las asignaturas de cuarto, una de las cuales, como ya he dicho, tuvo que aprobarse por compensación. A pesar de la cantidad de trabajos, tengo que decir que me parece que fue más llevadero que el primer cuatrimestre. La lista de notas de la última asignatura la tengo en foto para no olvidarla. Ahora estoy con el proyecto de fin de carrera y a ver si con un poco de suerte puede terminarlo en el primer trimestre del 2012.
En lo personal sin novedad, no nos vamos a engañar. Aquí es donde a mi me gustaría que hubiera algo que contar sobre alguna mozuca o yo qué sé pero lo único cierto es que creo que ahora mismo no conozco yo ninguna chica por la que "suspire". Tampoco es que ninguna de las últimas me hiciera mucho caso, pero no es muy grave. Son cosas que llegarán cuando tengan que llegar. Yo sigo haciendo mi vida, trabajando por semana en lo mío y divirtiéndome con los amigos el finde.
Si algo caracteriza a este año o, por lo menos, a su segunda mitad, es que he hecho más deporte que en los 8 anteriores juntos. Se ha intentado fomentar el concepto de "pachanga semanal" con partidos de baloncesto y creo que ha sido bastante exitoso. Últimamente está un poco abandonado pero es que estamos en muy malas fechas, la verdad. No obstante y como sabrán los seguidores habituales, sí que he seguido haciendo deporte saliendo a correr de manera más o menos regular este último mes. Esta noche será la prueba de fuego con la san Silvestre y ya veremos si hay algo digno de un post cuando la termine.
¿Son estos los motivos para considerar el año "cojonudo"? Bueno, yo diría que son suficientes para considerarlo "muy bueno" o "increible" pero falta algo para llegar a "cojonudo"... ¡Llegaron dos sobrinos más! Tenemos al pequeño Miguel y a la aún más pequeña Celina entre nosotros y son una cucada. La verdad es que las reuniones familiares con los pequeños son impresionantes y uno no puede dejar de estar con ellos. Además, la mayor ya mantiene miniconversaciones y todo y es una pasada de cría aunque reconozco que nunca soy objetivo con mi ahijada, todo hay que decirlo. Dentro de una semana son los Reyes Magos y, aunque no se enteran de mucho, tengo muchas ganas de darles sus regalos a ver qué hacen.
Este sería el espacio dedicado a comentar cómo ha sido el inicio del curso pero, como ya he dicho, este año no hay inicio de curso... Comentaré entonces cómo va el proyecto, que estoy haciendo con una empresa (Adele robots). Tengo que reconocer que a ratos uno se arrepiente un poco de no haber elegido un proyecto más tradicional porque dependes demasiado de la empresa y el tutor de la Uni pasa un poco de ti pero cuando pienso en lo que he ido aprendiendo y las cosas que estoy viendo creo que me doy cuenta de que merece la pena. De una mala, son meses de prácticas que estoy haciendo así que van de cabeza para el curriculum.
Tranquilos, que no os voy a dejar sin recomendar alguna peliculilla. Ya supondréis que "Thor" y "Capitán América" me encantaron, así que no me extenderé con ellas. Me sorprendió "Green Lantern" ya que yo pensaba que iba a ser peor y, sin ser una maravilla, se deja ver y es entretenida. También es el año que menos he ido al cine así que no puedo hablar de otro tipo de pelis más serias porque he visto pocas. Por lo menos ya he visto "Reservoir dogs" que la tenía pendiente y me gustó mucho.
Nada más. Feliz entrada en el 2012 y si sobrevivo a la San Silvestre os lo haré saber. Pray for Kal!
¡Otro año más! Sí que pasan rápido los mamones. Pues habrá que hacer un resumen como mandan los cánones, digo yo. Vamos a ello.
El año 2011 no ha sido un año... que leches, ha sido un año cojonudo si tengo que decirlo de alguna manera. Perdónenme la expresión castiza pero es que es la pura verdad. Es un año al que pocas pegas puedo ponerle (aunque alguna hay).
Como todos los años, toca hablar de los resultados académicos. Normalmente ahora diría algo del tipo "bien pero podría haber ido mejor" para pinchar a Barty pero es que este año no podría haber ido mejor en ese aspecto. ¡Por fin se terminaron las asignaturas de la carrera! En este curso he hecho todo el quinto curso y las dos de cuarto que me quedaban, además de una de libre. Reconozco que he trabajado como un cabrito y que la última fue aprobada por compensación pero a mi me da lo mismo, que ya iba siendo hora, leñe. Estoy muy contento con cómo me ha ido el año en este aspecto. El resumen del primer cuatrimestre está en el post del año pasado, así que tocaría hablar del segundo cuatrimestre, que fue más de lo mismo: Muchos trabajinos (sobre todo con Proyectos) y volver a las asignaturas de cuarto, una de las cuales, como ya he dicho, tuvo que aprobarse por compensación. A pesar de la cantidad de trabajos, tengo que decir que me parece que fue más llevadero que el primer cuatrimestre. La lista de notas de la última asignatura la tengo en foto para no olvidarla. Ahora estoy con el proyecto de fin de carrera y a ver si con un poco de suerte puede terminarlo en el primer trimestre del 2012.
En lo personal sin novedad, no nos vamos a engañar. Aquí es donde a mi me gustaría que hubiera algo que contar sobre alguna mozuca o yo qué sé pero lo único cierto es que creo que ahora mismo no conozco yo ninguna chica por la que "suspire". Tampoco es que ninguna de las últimas me hiciera mucho caso, pero no es muy grave. Son cosas que llegarán cuando tengan que llegar. Yo sigo haciendo mi vida, trabajando por semana en lo mío y divirtiéndome con los amigos el finde.
Si algo caracteriza a este año o, por lo menos, a su segunda mitad, es que he hecho más deporte que en los 8 anteriores juntos. Se ha intentado fomentar el concepto de "pachanga semanal" con partidos de baloncesto y creo que ha sido bastante exitoso. Últimamente está un poco abandonado pero es que estamos en muy malas fechas, la verdad. No obstante y como sabrán los seguidores habituales, sí que he seguido haciendo deporte saliendo a correr de manera más o menos regular este último mes. Esta noche será la prueba de fuego con la san Silvestre y ya veremos si hay algo digno de un post cuando la termine.
¿Son estos los motivos para considerar el año "cojonudo"? Bueno, yo diría que son suficientes para considerarlo "muy bueno" o "increible" pero falta algo para llegar a "cojonudo"... ¡Llegaron dos sobrinos más! Tenemos al pequeño Miguel y a la aún más pequeña Celina entre nosotros y son una cucada. La verdad es que las reuniones familiares con los pequeños son impresionantes y uno no puede dejar de estar con ellos. Además, la mayor ya mantiene miniconversaciones y todo y es una pasada de cría aunque reconozco que nunca soy objetivo con mi ahijada, todo hay que decirlo. Dentro de una semana son los Reyes Magos y, aunque no se enteran de mucho, tengo muchas ganas de darles sus regalos a ver qué hacen.
Este sería el espacio dedicado a comentar cómo ha sido el inicio del curso pero, como ya he dicho, este año no hay inicio de curso... Comentaré entonces cómo va el proyecto, que estoy haciendo con una empresa (Adele robots). Tengo que reconocer que a ratos uno se arrepiente un poco de no haber elegido un proyecto más tradicional porque dependes demasiado de la empresa y el tutor de la Uni pasa un poco de ti pero cuando pienso en lo que he ido aprendiendo y las cosas que estoy viendo creo que me doy cuenta de que merece la pena. De una mala, son meses de prácticas que estoy haciendo así que van de cabeza para el curriculum.
Tranquilos, que no os voy a dejar sin recomendar alguna peliculilla. Ya supondréis que "Thor" y "Capitán América" me encantaron, así que no me extenderé con ellas. Me sorprendió "Green Lantern" ya que yo pensaba que iba a ser peor y, sin ser una maravilla, se deja ver y es entretenida. También es el año que menos he ido al cine así que no puedo hablar de otro tipo de pelis más serias porque he visto pocas. Por lo menos ya he visto "Reservoir dogs" que la tenía pendiente y me gustó mucho.
Nada más. Feliz entrada en el 2012 y si sobrevivo a la San Silvestre os lo haré saber. Pray for Kal!
miércoles, diciembre 28, 2011
Semana 4
Aunque tarde, aquí está el resumen de la cuarta semana. Se entiende el retraso por los días especiales del año en el que nos encontramos, que me han tenido atareado y me han impedido escribir antes este resumen.
Hace un mes ya que empecé con esta historia con la idea de correr cinco veces por semana y parece que he llegado a un acuerdo con mi cuerpo: Tres veces es bastante para que no nos hagamos daño. Como siguen siendo tres veces más por semana de las que salía antes me parece un trato justo. Además, voy mejorando los tiempos, así que no hay queja en ese aspecto. Según lo que corrí hoy (aunque sea la quinta semana) hubiera doblado al Kal de hace dos. Vamos bien, según parece, aunque siga yendo mucho más lento que cualquier persona que esté minimamente en forma, pero no le pidamos peras al olmo.
El viernes pasado, además, tuvimos la primera prueba de fuego con la carrera solidaria de Cajastur (unos 5 Km). Como supondréis, no hice ningún tiempazo (ni mucho menos) pero por lo menos puedo decir que terminé y que lo hice de forma que al día siguiente podía moverme sin unas agujetas exageradas. Vamos, que yo quedé muy contento. Ahora mismo estamos a cuatro días de la prueba definitiva. A ver qué tal sale.
Algo que he aprendido en este mes es que el 75% de la batalla es mental. Siempre hay un momento de flaqueza en el que piensas que lo mejor sería parar a descansar o dejarlo ya por hoy pero el cuerpo puede más. Si aguantas ese mal rato es cuando ganas la batalla y la satisfacción por haber salido a correr es mayor, aunque a veces signifique hacer un tiempo peor que el de otros días, pero ya sabemos que lo importante es terminar y eso parece que se va a cumplir (esperemos). Parece que la cosa va bien.
¡Vamos!
Hace un mes ya que empecé con esta historia con la idea de correr cinco veces por semana y parece que he llegado a un acuerdo con mi cuerpo: Tres veces es bastante para que no nos hagamos daño. Como siguen siendo tres veces más por semana de las que salía antes me parece un trato justo. Además, voy mejorando los tiempos, así que no hay queja en ese aspecto. Según lo que corrí hoy (aunque sea la quinta semana) hubiera doblado al Kal de hace dos. Vamos bien, según parece, aunque siga yendo mucho más lento que cualquier persona que esté minimamente en forma, pero no le pidamos peras al olmo.
El viernes pasado, además, tuvimos la primera prueba de fuego con la carrera solidaria de Cajastur (unos 5 Km). Como supondréis, no hice ningún tiempazo (ni mucho menos) pero por lo menos puedo decir que terminé y que lo hice de forma que al día siguiente podía moverme sin unas agujetas exageradas. Vamos, que yo quedé muy contento. Ahora mismo estamos a cuatro días de la prueba definitiva. A ver qué tal sale.
Algo que he aprendido en este mes es que el 75% de la batalla es mental. Siempre hay un momento de flaqueza en el que piensas que lo mejor sería parar a descansar o dejarlo ya por hoy pero el cuerpo puede más. Si aguantas ese mal rato es cuando ganas la batalla y la satisfacción por haber salido a correr es mayor, aunque a veces signifique hacer un tiempo peor que el de otros días, pero ya sabemos que lo importante es terminar y eso parece que se va a cumplir (esperemos). Parece que la cosa va bien.
¡Vamos!
jueves, diciembre 22, 2011
Cortos clásicos
Hay que ver qué cosas tiene la vida. Llevaba un par de días acordándome de un corto de Disney que veía de pequeño y no me acordaba nunca de buscarlo por Youtube y resulta que me lo encuentro de casualidad en otra página.
Aquí os dejo dicho corto, que siempre me pareció una maravilla y encima acabo de descubrir que es de los años 30 nada más y nada menos:
Yo lo veía grabado en una cinta de beta y justo después tenía otro que es de la misma década y que también me gustaba mucho. Os pongo también la historia del toro Ferdinando:
Que recuerdos...
Aquí os dejo dicho corto, que siempre me pareció una maravilla y encima acabo de descubrir que es de los años 30 nada más y nada menos:
Yo lo veía grabado en una cinta de beta y justo después tenía otro que es de la misma década y que también me gustaba mucho. Os pongo también la historia del toro Ferdinando:
Que recuerdos...
domingo, diciembre 18, 2011
Semana 3
No ha sido una mala semana pero podría haber sido mejor.
Salí a correr tres días. He decidido que lo mejor es descansar el miércoles para no machacarme demasiado, así que salí el lunes, el martes y el jueves. ¿Problema? El mal tiempo hizo que fuera más aconsejable quedarse en casa el viernes y el sábado. El domingo, lo reconozco, no salí por pereza más que por otra cosa.
De todas formas tengo que decir que las veces que salí estuvieron bien. No obstante, tengo que intentar subir más el ritmo y dar un par de vueltas más ya que he comprobado que la San Silvestre son 4.5 Km que es más de lo que hago ahora. A ver si esta semana pongo algo más de intensidad.
Además hay que tener en cuenta una noticia inesperada: Este viernes hay carrera benéfica que organiza Cajastur. Son 5 Km que estará bien para probar a ver qué tal voy. Si no los acabo pues tampoco pasa nada, que tampoco son moco de pavo, pero por lo menos podré probarme un poco una semana antes de la carrera.
Ya queda menos. ¡Vamos!
Salí a correr tres días. He decidido que lo mejor es descansar el miércoles para no machacarme demasiado, así que salí el lunes, el martes y el jueves. ¿Problema? El mal tiempo hizo que fuera más aconsejable quedarse en casa el viernes y el sábado. El domingo, lo reconozco, no salí por pereza más que por otra cosa.
De todas formas tengo que decir que las veces que salí estuvieron bien. No obstante, tengo que intentar subir más el ritmo y dar un par de vueltas más ya que he comprobado que la San Silvestre son 4.5 Km que es más de lo que hago ahora. A ver si esta semana pongo algo más de intensidad.
Además hay que tener en cuenta una noticia inesperada: Este viernes hay carrera benéfica que organiza Cajastur. Son 5 Km que estará bien para probar a ver qué tal voy. Si no los acabo pues tampoco pasa nada, que tampoco son moco de pavo, pero por lo menos podré probarme un poco una semana antes de la carrera.
Ya queda menos. ¡Vamos!
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